தயிர் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

🫀 உடல் நலக்கான சிறிய குறிப்புகள் -

நாள் 1

தயிர் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

தயிர், நல்ல பாக்டீரியாக்கள் நிறைந்த ஒரு சிறந்த உணவாகும். இது:

✅ ஜீரணத்தை மேம்படுத்தும்

✅ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

✅ பசிக்கொலைக்கும், ஏனெனில் புரதம் அதிகம்

✅ தோல் பிரச்சனைகளை குறைக்கும்

தினமும் ஒரு கோப்பை தயிர் – உங்கள் உடலுக்கு நல்லது! 🥣🫶ஜீரணத்தையும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் மேம்படுத்த தயிர் ஒரு சிறந்த உணவு. இன்று முதல் உங்கள் உணவில் சேர்க்க மறக்காதீர்கள்!

#தயிர் #உடல்நலம் #தமிழ்நலவழிகள் #DailyHealthTips #HealthInTamil

உணவில் தினமும் ஒரு கோப்பை தயிரை சேருங்கள் – இது உங்கள் உடலை நலம் பெறச் செய்கிறது!

KMC Clinic Kootampuli

பொது நல மருத்துவம் | பல் மருத்துவம் | இரத்த பரிசோதனை

www.2tkmc.com | 9363991088 | 9944411391